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【新闻】冬季怎么快速减肥冬季快速减肥方法冬季减肥茶

发布时间:2021-01-08 10:20:58 阅读: 来源:晶钢门角码厂家

冬季减肥茶一:山楂槐花茶

所需材料:山楂、槐花各2钱,麦芽3钱、枸杞6钱及萝卜一条。

做法:

1、首先将萝卜洗干净切块,然后放进锅里,加入6碗水,先用打回烧开,再转为小火,直到萝卜煮熟;

2、最后加入其他的药材,用小火煮15分钟即可饮用了。

PS:山楂有降低胆固醇和血脂肪的消化,能帮助消化,槐花可以降火,两者结合起来是一道非常不错的减肥饮品。

冬季减肥茶二:玄米茶

所需材料:糙米一碗、绿茶一碗

做法:

1、首先放糙米洗干净放在沙锅里,然后用小火慢慢的炒,直到颜色变黄为止,放在一边备用;

2、取适量的绿茶混合好,装进罐子里;

3、要喝的取一勺玄米茶,放进杯子里,倒入开水,浸泡2分钟,即可饮用了。

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