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茶与水果搭配具有美容功效

发布时间:2019-11-22 13:39:10 阅读: 来源:晶钢门角码厂家

养生之道网导读:茶道养生频道为您介绍茶与水果搭配具有美容功效,更多有关茶与水果搭配具有美容功效方面的内容请继续关注养生之道网或者站内搜索。……

水果中含有丰富的果酸与维生素,是美容的重要元素。在感官上,果香与茶香混合成的香气异常诱人,犹如置身旷野,无比惬意。从功效来说,水果与茶的搭配,各种美容元素共同作用,从内在就保证了肌肤得以水润美白的基础。

此外,下午四五点是人体处于低潮的时候,很容易感到又累又饿,这时补充一些水果和点心是必要的。不过,水果中的果糖和点心的糖分容易使人发胖,而且会加重困倦的感觉,单纯喝茶又会使饥饿感更甚,所以,在茶中加入水果不失为一个很好的解决方案。一壶喑香萦绕的茶里加入新鲜的水果,既能提神醒脑,振奋精神,又能使味觉得到满足,不再惦记其他的食物。轻微的饱腹感,有助于度过这个难挨的阶段,让晚餐吃得更加舒适。

低血糖的人喝茶容易引起不适,饮用加入水果的茶,因为有了果糖的补充,不舒服的现象会得到改善。

用于搭配茶的水果最好是新鲜的水果,罐头水果虽然方便,但在香气、味道和功效上都是大打折扣的。至于做法,可以直接把水果切片后放入泡好的茶中,这是最简单的做法。复杂一点的,是用鲜榨的果汁与茶水调和饮用。为了更大限度地提取水果的营养物质,还可以把水果和茶水放入锅中煮一会儿。

但是煮的时间不宜太长,否则水果的营养就流失了。在种类的选择上,最常与茶搭配的是水果有柠檬、橙子、猕猴桃、金橘、樱桃等,这些水果都以富含维生素c而著称,对美容大有裨益,跟茶搭配之后,功效更佳,是水润美人的最佳选择。

来源:美人美茶

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